국민연금공단 홈페이지에서 내 예상 수령액 확인하기
nps.or.kr · 앱 ‘내 곁에 국민연금’ · 콜센터 1355
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📌 3줄 요약
- 2026년 연금개혁으로 소득대체율이 43%로 인상되고 지급액이 2.1% 올랐어요. 월평균 수급액이 약 69만 6천 원으로 높아졌어요.
- 국민연금 수령은 10년 이상 납부한 뒤 출생연도별 수령 나이(1969년생 이후 65세)가 됐을 때 신청해요. 수령 개시 1개월 전부터 사전 신청이 가능해요.
- 신청은 국민연금공단 지사 방문, 전자민원(nps.or.kr), 앱 ‘내 곁에 국민연금’ 세 가지 방법으로 할 수 있어요.
열심히 납부해 온 국민연금, 이제 받을 시기가 됐는데 어디서 어떻게 신청해야 할지 막막하셨나요? 2026년은 18년 만의 국민연금 개혁이 본격 시행되는 첫 해예요. 소득대체율이 올라가고, 지급 금액도 물가상승률을 반영해 인상됐어요. 오래 기다린 만큼, 제대로 챙겨받아야 해요.
내 출생연도에 따라 수령 나이가 다르고, 조기에 당겨 받을 수도, 늦게 더 많이 받을 수도 있어요. 신청 시점과 방법에 따라 받는 금액이 달라지기 때문에 정확한 정보가 중요해요. 지금부터 2026년 기준 국민연금 수령 나이, 예상 금액, 신청 방법을 빠짐없이 정리해 드릴게요.
2026년 달라진 것들국민연금 개혁, 뭐가 바뀌었나요?
2025년 3월 국민연금법 개정안이 통과돼 2026년 1월 1일부터 시행되고 있어요. 2007년 이후 18년 만의 대규모 개편이에요. 핵심 변화를 정리해 드릴게요.
기존변경
보험료율 단계적 인상
지금까지 소득의 9%를 납부했어요. 2026년부터는 매년 0.5%p씩 인상돼요. 2033년에는 13%가 돼요. 직장인이라면 회사가 절반을 부담하니, 본인 추가 부담은 월 약 7,500원 수준(평균소득 기준)이에요.
기존 41.5%43%로 인상
소득대체율 인상 — 더 많이 받아요
소득대체율(은퇴 전 소득 대비 연금 비율)이 43%로 인상됐어요. 2026년 이후 가입 기간에 적용돼요. 이미 수령 중이라면 이번 인상이 적용되지 않고, 매년 물가상승률에 따른 조정은 계속 받아요.
소득 시 감액2026년 6월 폐지
재직자 노령연금 감액 제도 폐지
기존에는 연금 수령 중 소득이 생기면 연금이 깎였어요. 2026년 6월부터는 월 509만 원(A값)까지 소득이 있어도 연금을 100% 전액 수령할 수 있어요. 일하면서 연금도 동시에 받을 수 있는 구조로 바뀌었어요.
기존확대
지급액 2.1% 인상 + 부양가족연금 확대
2025년 소비자물가 상승률(2.1%)을 반영해 2026년부터 연금 지급액이 2.1% 인상됐어요. 월평균 수급액이 약 69만 6천 원으로 올랐어요. 배우자 연 293,580원, 자녀·부모 1인당 연 195,660원의 부양가족연금액도 함께 받을 수 있어요.
수령 조건 확인나는 몇 살부터 받을 수 있나요?
국민연금(노령연금)을 받으려면 최소 10년(120개월) 이상 납부하고, 출생연도별 수령 나이가 돼야 해요. 1998년 법 개정으로 출생연도마다 수령 시기가 달라졌어요.
📅 출생연도별 정상 수령 나이
1953~1956년생
정상 수령 만 61세 · 조기 수령 만 56세부터
1957~1960년생
정상 수령 만 62세 · 조기 수령 만 57세부터
1961~1964년생
정상 수령 만 63세 · 조기 수령 만 58세부터
1965~1968년생
정상 수령 만 64세 · 조기 수령 만 59세부터
1969년생 이후
정상 수령 만 65세 · 조기 수령 만 60세부터
💡 2026년 주목! 이 출생연도 분들 확인하세요
2026년 기준으로 1963년생(만 63세)은 올해부터 정상 노령연금 수령이 가능해요. 1967년생(만 59세)은 올해 조기 수령 연령 요건을 충족해요. 정확한 수령 시작일과 예상액은 국민연금공단(1355)에 문의하거나 nps.or.kr에서 조회해보세요.
수령 시기 선택조기 수령 vs 연기 수령, 어떤 게 유리할까요?
정상 수령 나이보다 일찍 받을 수도, 늦게 받을 수도 있어요. 시기에 따라 받는 금액이 달라지니 신중하게 선택해야 해요.
조기 수령 — 조기노령연금
최대 5년 일찍, 대신 평생 감액
10년 이상 납부하고 현재 소득이 없다면 정상 수령 나이보다 최대 5년 먼저 신청할 수 있어요. 단, 1년 당길 때마다 연 6%(월 0.5%) 감액이 평생 적용돼요. 5년 앞당기면 정상 금액의 70%만 받아요. 이 감액률은 나중에 회복되지 않아요.
손익분기점: 정상 수령 기준 약 75~78세 전후 / 조기 수령 중 소득 발생 시 지급 정지 가능
정상 수령 — 노령연금
출생연도별 수령 나이에 100% 수령
65세(1969년생 이후 기준)가 되면 가입 기간과 납부 이력에 따라 100% 연금을 수령해요. 65세 이후에는 소득이 아무리 높아도 감액 없이 전액 받을 수 있어요. 2026년 6월부터는 65세 미만이어도 소득이 있으면 연금을 전액 받을 수 있어요.
연기 수령 — 연기연금
최대 5년 늦추면 36% 더 받아요
수령 시기를 최대 5년까지 뒤로 미룰 수 있어요. 1년 늦출 때마다 연금액이 연 7.2%(월 0.6%) 증가해요. 5년 최대로 연기하면 정상 금액보다 36% 많아요. 건강하고 오래 살 가능성이 높다면 유리한 전략이에요.
손익분기점: 연기 시작 후 약 77~78세 / 건강·기대수명 고려해서 선택
2026년 6월, 재직자 감액 폐지로 전략이 바뀌었어요
기존에는 연금 수령 중 소득이 생기면 연금이 깎여서 “차라리 일찍 당겨 받자”는 전략이 통했어요. 하지만 2026년 6월부터 월 509만 원(A값)까지 소득이 있어도 연금을 전액 받을 수 있게 됐어요. 일하면서 연금도 동시에 받는 구조가 가능해졌으니 조기 수령 전에 이 변화를 반드시 고려하세요.
신청 방법국민연금, 어떻게 신청하나요?
국민연금은 자동으로 지급되지 않아요. 수령 나이가 됐다고 자동으로 입금되는 것이 아니라 반드시 직접 신청해야 해요. 수령 개시 1개월 전부터 사전 신청이 가능해요.
🖥️ 3가지 신청 방법
방법 1
전자민원 온라인 신청 — nps.or.kr
국민연금공단 홈페이지(nps.or.kr) → 전자민원 → 급여청구 → 노령연금 청구. 공동인증서(공인인증서) 또는 간편인증이 필요해요. 24시간 신청 가능하고 서류도 온라인으로 제출할 수 있어요.
방법 2
앱으로 신청 — ‘내 곁에 국민연금’
스마트폰 앱 ‘내 곁에 국민연금’을 다운로드하면 예상 수령액 조회부터 연금 청구까지 가능해요. 앱에서 내 가입 이력과 납부 내역도 한 번에 확인할 수 있어요.
방법 3
지사 방문 신청
전국 국민연금공단 지사를 직접 방문해서 신청할 수 있어요. 신분증을 지참하면 담당자가 도와드려요. 인터넷이 어렵거나 서류 준비가 복잡하다면 방문 신청이 가장 안전해요.
콜센터 1355(국번 없이)로 사전 상담 후 방문 추천
📋 신청 단계별 절차
1
예상 수령액 먼저 확인하기
nps.or.kr 또는 앱 ‘내 곁에 국민연금’에서 내 가입 기간·납부 이력·예상 수령액을 조회해요. 조기·정상·연기 수령 시 금액을 비교해 최적 시기를 정해요.
2
수령 개시 1개월 전 신청
수령을 시작하고 싶은 달의 1개월 전부터 신청할 수 있어요. 예를 들어 4월부터 받고 싶다면 3월 중에 신청하세요. 신청일이 늦으면 연금 지급도 미뤄질 수 있어요.
3
필요 서류 준비
신분증(주민등록증·운전면허증 등)과 수령할 본인 명의 통장 사본이 기본이에요. 배우자나 부양가족 연금을 함께 신청하는 경우 가족관계증명서를 추가로 제출해요. 온라인 신청 시 파일 업로드로 대체 가능해요.
4
심사 후 매월 25일 지급
신청이 완료되면 국민연금공단의 심사를 거쳐 매월 25일에 입금돼요. 최초 지급 시 지급 개시일부터 신청일 이전 기간분도 소급해서 받을 수 있는 경우가 있어요.
내 연금 확인하기예상 수령액, 어떻게 계산하나요?
국민연금 수령액은 가입 기간과 평균 소득에 따라 달라져요. 직접 계산하기 어렵지만, 공단에서 제공하는 도구를 활용하면 간편하게 확인할 수 있어요.
온라인 조회
nps.or.kr 내 연금 알아보기
국민연금공단 홈페이지(nps.or.kr) → ‘내 연금 알아보기’ → ‘예상연금 조회’ 메뉴에서 확인해요. 공동인증서로 로그인하면 본인의 실제 납부 이력 기반 예상 수령액이 자동으로 계산돼요.
앱 조회
‘내 곁에 국민연금’ 앱
스마트폰으로 간편하게 내 납부 내역과 예상 수령액을 확인할 수 있어요. 조기·정상·연기 수령별 금액 비교도 가능하니 수령 시기 결정 전 꼭 확인해보세요.
통합 조회
금융감독원 통합연금포털
국민연금뿐 아니라 개인연금·퇴직연금 등 내 모든 연금을 한 번에 조회할 수 있어요. 공인인증서 1회 로그인으로 전체 노후 연금 자산 현황을 파악할 수 있어요.
금융감독원 통합연금포털: fine.fss.or.kr
더 많이 받는 꿀팁 — 추납(추후납부) 활용
과거에 소득이 없어 납부하지 못한 기간이 있다면 ‘추납(추후납부)’ 제도를 이용해 빠진 기간의 보험료를 나중에 내고 가입 기간을 늘릴 수 있어요. 가입 기간이 길수록 수령액이 늘어나기 때문에 은퇴 전 추납을 활용하면 연금액을 높일 수 있어요. 단, 2026년 개정으로 추납 기간의 보험료율과 소득대체율 모두 납부한 달 기준이 적용돼요.
놓치면 손해신청 전 꼭 알아두세요
국민연금 신청 전 체크리스트
- 내 출생연도별 정상 수령 나이를 먼저 확인해요
- nps.or.kr 또는 앱에서 예상 수령액을 미리 조회해요
- 조기·정상·연기 수령 중 내 상황에 맞는 시기를 선택해요
- 수령 나이가 되기 1개월 전에 미리 신청해요 (자동 지급 없음)
- 본인 명의 통장과 신분증을 준비해요
- 배우자·자녀·부모 부양가족연금도 함께 신청하면 추가 지급돼요
- 2026년 6월부터 소득이 있어도 연금 감액이 없는 새 제도를 활용해요
⚠️ 조기 수령은 신중하게 결정하세요
조기 수령 시 결정된 감액률은 사망 시까지 평생 고정돼요. 한 번 선택하면 나중에 취소하기가 매우 어려워요. 조기 수령 중 소득이 발생하면 지급이 정지될 수 있고, 오래 살수록 총 수령액이 정상 수령보다 불리해질 수 있어요. 손익분기점은 약 75~78세 전후예요. 건강 상태, 소득 계획, 기대수명을 종합적으로 고려해서 결정하세요.
자주 묻는 질문FAQ
Q.국민연금 최소 가입 기간은 얼마인가요?
노령연금을 받으려면 최소 10년(120개월) 이상 납부해야 해요. 10년에 못 미친다면 일반 노령연금 대신 60세가 됐을 때 납부한 보험료를 한꺼번에 돌려받는 ‘반환일시금’을 신청할 수 있어요. 가입 기간이 10년 이상이라면 수령 나이가 됐을 때 매달 연금을 받을 수 있어요.
Q.직장을 다니면서 국민연금을 동시에 받을 수 있나요?
2026년 6월부터는 월 509만 원(A값)까지 소득이 있어도 연금을 전액 받을 수 있어요. 기존의 재직자 노령연금 감액 제도가 폐지됐기 때문이에요. 단, 65세 이전의 조기노령연금 수령 중 소득이 발생하면 여전히 지급이 정지될 수 있으니, 조기 수령자는 지사에 별도로 확인해보세요.
Q.배우자가 사망하면 유족연금을 받을 수 있나요?
네, 국민연금 가입자 또는 수급자가 사망한 경우 배우자·자녀·부모 등 유족이 유족연금을 받을 수 있어요. 유족연금은 사망한 가입자의 가입 기간에 따라 기본연금액의 40~60%를 매달 지급해요. 사망 후 5년 이내에 신청해야 하며, 국민연금공단 지사에 방문하거나 전자민원으로 청구할 수 있어요.
Q.국민연금 수령 후 해외에서 생활해도 계속 받을 수 있나요?
네, 해외에 거주하더라도 본인 명의 국내 통장으로 국민연금을 계속 수령할 수 있어요. 다만, 주민등록이 말소된 경우나 외국 국적을 취득한 경우에는 별도로 공단에 연락해 처리 방법을 안내받아야 해요. 해외 현지에서도 국민연금공단의 해외 지원 서비스를 통해 상담할 수 있어요.
Q.연금을 받다가 연기 신청을 할 수 있나요?
연기연금은 수령을 시작하기 전에 신청해야 해요. 이미 연금을 받기 시작한 이후에는 연기 신청이 불가능해요. 수령 나이가 됐더라도 아직 신청하지 않았다면 최대 5년까지 신청을 늦출 수 있고, 그동안 연 7.2%(월 0.6%)씩 연금액이 늘어나요.
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국민연금공단에서 내 예상 수령액 조회하기
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